Kaip Jennifer Lopez pasigavo savo garsųjį abs?

Jennifer Lopez dirbo prie savo kūno, kad galėtų pasiruošti kitam filmo vaidmeniui. Jame ji vaidina egzotiškos šokėjos vaidmenį, todėl jai reikėjo paruošti kūną, kad ji visus neštų kameroms. Tai darydama, ji pakeitė savo mitybą ir treniruočių tvarką. Visas jos sunkus darbas taip pat atsipirko, nes beveik 50-metė žvaigždė atrodo kaip pusės amžiaus moteris. Jos pavydėtinas kūnas nėra lengvai pasiekiamas, ji tikrai daug dirbo, kad išlaikytų tą figūrą.

Jennifer Lopez yra geriausios savo gyvenimo formos

Jennifer Lopez | Christopherio Polko / „Getty Images“ apdovanojimai žmonėms

J.Lo ruošėsi vaidmeniui būsimame filme apie striptizo dalyvius, siekiančius keršto savo turtingiems, „Wall Street“ klientams. Į Stumdytojai, ji turi pavaizduoti striptizą, kuris yra pagrindinis keršto siužetas. Dėl šio vaidmens žvaigždė turėjo iš tikrųjų padirbėti prie savo kūno, kad galėtų atlikti akrobatines polių eiles, kurių reikalauja filmas. Ji laikėsi dietos, padvigubino pratimus ir netgi pasamdė atlikėją iš „Cirque du Soleil“, kad padėtų treniruotis.



Savo namuose ji taip pat įrengė nešiojamąjį stulpą, kad galėtų treniruotis. Šaltiniai teigia, kad jos sužadėtinis Alexas Rodriguezas neprieštarauja naujiems treniruočių įpročiams.



Jennifer Lopez palaiko visišką Alexo Rodriguezo palaikymą

Jennifer gali būti viena iš labiausiai palaikančių partnerių planetoje. Kai matai, kad dviese dirbate kartu, aišku, kad jis visiškai jai tinka. Be abejo, talentingas sportininkas yra įpratęs turėti ir kasdienį treniruočių režimą, tačiau tikėtina, kad jis niekada anksčiau neturėjo tokio gražaus treniruotės bičiulio. Jis ne tik palydės ją į sporto salę, bet ir už jos mitybos pasirinkimą.

Jennifer Lopez dieta vaidina svarbų vaidmenį

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Šiuose @niyamasol antblauzdžiai, kurie yra pagaminti iš perdirbto plastiko, yra banguoti ir jie primena, kad mūsų vandenynai turi būti švarūs, praktikuodami pirmąją Niyama, vadinamą „Saucha“. ️

Įrašas, kurį pasidalino Jennifer Lopez (@jlo), 2019 m. Gegužės 16 d., 17:48, PDT



Nors Rodriguez palaiko savo sužadėtinę, jis neilgai truko jos naujų valgymo mandatų. Ji tikrai susitvarkė su savo valgymo įpročiais, kad padėtų jai paleisti savo kūną į aukštą pavarą. Paprastai dainininkė suvartoja daug cukraus ir angliavandenių, todėl, kad padėtų savo kūnui įgauti viršutinės galiuko formą, ji iššūkį sau (ir „A-Rod“) turėjo 10 dienų be šių dviejų dalykų.

Tokia pašalinimo dieta gali būti sudėtinga tiek psichiškai, tiek fiziškai. Tačiau panašu, kad Lopez turi ištvermės ir valios galios pasisekti kiekvienoje jos gyvenimo kliūtyje. Ji tęsia įprotį ilgai peržengdama 10 dienų ribą. A-lazda? Ne tiek daug.



Jennifer Lopez parodo tuos žudiko abs

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Jūs, vaikinai, žinote, kad aš TIK apie dalykus, kuriuos labai myliu, ir jei jūs mane pažįstate, žinote, kad @quayaustralia tapo vienu iš tų dalykų. Jie tiesiogine prasme tapo mano ir Alexo kasdienio gyvenimo dalimi. Aš labai džiaugiuosi galėdamas pasidalyti mūsų bendradarbiavimu, kuriame dirbome. Vyrams ir moterims: #QuayxJLo #QuayxARod. Akiniai nuo saulės yra mano saviraiškos aksesuaras, galiu juos nešioti nuo sporto salės iki raudonojo kilimo, o ši linija puikiai užfiksuoja sportinę, bet kartu ir seksualią bei glamūrinę vibe, kurią myliu !! ️ Nuorodą į biografiją galite ištirti kolekciją, kurią galite rasti dabar !!

Įrašas, kurį pasidalino Jennifer Lopez (@jlo), 2019 m. Kovo 20 d. 10:13, PDT

Mergaitė tikrai žino, kaip išryškinti savo roko kūną. Ji reguliariai išeina į dieną arba ant raudonojo kilimo, vilkėdama madą, specialiai sukurtą demonstruoti savo pliką vidurio bangą. Bet ar ne? 49-erių aktorė atrodo perpus mažesnė, be abejo, ji turi teisę parodyti, kaip atsiperka visas jos sunkus darbas.

ilgas salos vidutinio svorio netekimas

Jos stiliaus pasirinkimas dažnai atspindi jos ikonišką prabangių kelnių ir šaunių atspalvių išvaizdą, tačiau pastaruoju metu visi marškinėliai buvo populiariausių viršūnių. Jos drabužių spinta pasirenka aiškiai apibrėžtą abs ir jos mados jausmą.

Naujasis Jennifer Lopez filmas „Hustlers“ įkvepia ją palaikyti formą

Jennifer kalbėjosi su Jimmy Kimmel apie tai, kaip ji turėjo išmokti šokti kaip striptizas dėl savo naujo vaidmens Hustlers. Tai buvo „sunku“ ir ji ugdė didelę pagarbą tiems, kurie realiame gyvenime sugeba šokti.

„Aš visur turiu kraujosruvų“, - su Kimmeliu susijęs Lopezas. 'Tai labai sunku. Aš labai gerbiu žmones, kurie daro „pole“. “Lopez toliau aiškino, kaip ji tvirtai mano, kad„ pole dance “yra daug sunkiau nei profesionalus šokis, kurį ji daro savo gyvenime.